Cours & Stages

La danse orientale est un art ancestral qui s’adresse à toutes les femmes désireuses de combiner danse et exercices tout en développant sa féminité. Venez découvrir cet art en vous essayant au cours inspiré de la technique Suhaila Salimpour!

Cours

Centre Sportif de la Woluwe

87, Av. Emmanuel Mounier
1200 Woluwe – Saint -Lambert

Samedi salle P5

11h-12h : danse orientale débutant inspirée de la technique Salimpour

Le cours de danse s’axe essentiellement sur la coordination de mouvement, les isolations  et le renforcement musculaire inspiré de la technique Suhaila Salimpour au travers des différents mouvements et enchaînements.

Tenue décontractée, pied nu ou chaussons de danse.

12h-13h : danse orientale fusion

Le cours propose d’ explorer la danse orientale inspirée par d’autres formes de danses tel le flamenco, les danses latines, l’univers burlesque ou encore la danse orientale tribale fusion.
Le tout sur fond de technique Suhaila Salimpour, nous travaillons sur différents enchainements et chorégraphies

Stages

Summer Bellydance @home 2020 tous les dimanches de 16hà18h

WS1 05/07/2020: Technique danse orientale – hanche et shimmy
WS2 12/07/2020: Technique danse orientale – layering
WS3 19/07/2020: Chorégraphie Drum Solo 1
WS4 26/07/2020: Chorégraphie Baladi et début d’ improvisation
WS5 02/08/2020 : Mouvement de base en danse orientale et petite introduction au format Jamila Salimpour
WS6 09/08/2020 : Position de bras et fluidité en utilisant les mouvements de base en Jamila Salimpour
WS7 16/08/2020 : Déplacement en danse orientale
WS8 23/08/2020 : Comment faire une entrée en danse Orientale

Prix :
1 stage 20 €
2 stage 35 €
3 stage 50 €
4 stage 65 €
5 stage 80 €
6 stage 95 €
7 stage 110 €
8 stage 120 €

Inscription :
Envoyer vos coordonnées complètes à l’adresse mail carol.danse@hotmail.com
Nom,prenom, mail, tel + Stage(s) choisi(s)

Le paiement peut s’effectuer sur le compte BE79 3770 5262 2133 au nom de Carol en mentionnant en communication votre nom et le(s) stage(s) choisis.

WS1 : Technique danse orientale – hanche et shimmy
Parce qu’on ne refait jamais assez certains basiques de la danse orientale, le stage passera en revue les mouvements de hanches tels les 8, cercles, twist ainsi que les différents shimmy possible.
Que ce soit une découverte, une mise à jour ou un approfondissement de vos connaissances, ce stage de 2h comportera l’explication des mouvements ainsi que des drills pour terminer sur un petit enchainement.
Niveaux requis : Open Level
8 participantes maximum

WS2 : Technique danse orientale – layering
Le layering fait partie intégrante de la danse orientale et notre corps a besoin de s’imprégner d’un mouvement avant de pouvoir penser à en ajouter un second par-dessus.
C’est pourquoi il est toujours intéressant de travailler le layering quand vous en avez l’occasion. Le stage sera un excellent moment pour vous permettre d’approfondir vos connaissances existantes et de pratiquer différentes couches en même temps.
Si deux layering ne suffisent pas pour vous challenger, il sera toujours possible d’augmenter la difficulté 🙂
Explications, drills, et mini combo seront de sorties.
Prenez de quoi vous hydrater!
Niveaux requis : Open Level
8 participantes maximum

WS3 : Chorégraphie Drum Solo
Venez-vous amuser en apprenant une chorégraphie dynamique sur un drum solo.
L’occasion idéale d’exercer son oreille en écoutant la musique afin de repérer les accents, les rythmes et de reconnaitre les différents instruments sur lesquels nous dansons.
Niveaux requis : Bonne notion de danse orientales ou avoir participé au stage techique et layering précedent si vous êtes débutantes
8 participantes maximum

WS4 : Baladi et début d’ improvisation
Au programme explication du Baladi, chorégraphie et improvisation !
Ce stage vous permettra de faire connaissance avec le baladi mais avant tout de travailler votre grâce par l’intermédiaire d’une chorégraphie envoutante.
Par la suite, vous pourrez vous exercer brièvement à l’improvisation en vous référant à des parties apprises lors de la chorégraphie.
Niveaux requis : bonne notion de danse orientales requises ou avoir participé au stage technique et layering précédent si vous êtes débutantes
8 participantes maximum

WS5 : Mouvement de base en danse orientale et petite introduction au format Jamila Salimpour
Vous n’êtes pas encore familière avec le format Jamila Salimpour, ce stage sera l’occasion idéale pour le découvrir!
Venez renforcer vos mouvements de base et découvrir une partie de ce format avec son vocabulaire spécifique.
Le stage se clôturera par un enchainement à la Jamila reprenant les pas appris.
Niveaux requis : open level
8 participantes maximum

WS6 : Position de bras et fluidité en utilisant les mouvements de base en Jamila Salimpour
La position des bras et des mains ainsi que la fluidité dans les transitions de mouvement sont des éléments centraux dans votre danse qui lui donnera toute son élégance.
Nous nous concentrerons sur ces différents éléments en nous aidant de pas Jamila sur lesquels nous rajouterons différentes positions de bras.
Nous veillerons enfin à la fluidité dans chaque transition de mouvement sur un enchaînement
Niveau Requis : connaissance en format Jamila ou avoir participé au stage d’introduction pas Jamila
8 participantes maximum

WS7 : Déplacement en danse orientale
La danse orientale telle que nous la connaissons utilise de nombreux pas issues du jazz ou encore de la danse classique.
Au programme, chassé, arabesque, tour ainsi que tant d’autres pas qu’il est nécessaire de passer en revu et à intégrer dans votre danse.
Niveaux requis : open level
8 participantes maximum

WS8 : Comment faire une entrée en danse Orientale
Venez découvrir différentes manières d’aborder une entrée.
Quelques exemples vous seront donnés comme piste avant de vous lancer seule sur une musique.
Niveau requis : notion de danse orientale ou avoir suivi le stage « déplacement en danse orientale » pour les débutantes.
8 participantes maximum